勝間和代【超速理解】「勝間式汚部屋脱出プログラム」 勝間和代式
かつて自分の家はお部屋だった。足の踏み場もない程ちらかり、人を呼べるような状態ではなかった2015年1月に一念発起し、部屋をきれいにし、運動も出来るようになりやせ、人も呼べるようになって人生がかわっ...
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勝間和代勝間和代【超速理解】ブックレビュー「平均思考は捨てなさい」勝間和代式
日常で平均というのは良く使われているが、実際には幻想である平均の概念の誕生は1700年代 → 大変扱いやすいので2000年代まで急速に広まった大戦中のパイロットの操作ミスが増えて調査 → 平均的なパ...
仕事【超速理解】３分以内にできることは積み残さずにやってしまおう 勝間和代式
自分はYoutube動画をまとめてアップしようとすると面倒くさく感じてしまう。理由は１．アップしようと覚えておかなければいけない２．忘れないようにGoogle Keepに入力しないといけない３．どこ...
勝間和代【超速理解】良い習慣を身につけ、悪い習慣を追い出す方法 勝間和代式
習慣とはあるきっかけに対してある行動をしてしまい、そのことによって報酬を得られこと例えば飲酒をやめたい場合、きっかけを減らす → 家にお酒を置かない行動を減らす → コップを小さくする良い習慣は全く...
勝間和代【超速理解】具体的な英語の勉強法 勝間和代式
英語を聞いているだけでは理解出来るレベルにならない子供が言葉を覚えるのは、音と実際のものがリンクされて、単語を聞いた瞬間に頭の中にイメージが浮かんでくるようになるため発音の良し悪しよりも単語量やいい...
お金【超速理解】今からでも英語を勉強したほうがよいか？ 勝間和代式
英語の必要性は転職したいかどうか次第日本語の場合は転職先は日本企業限定。英語が出来ると日本にある外資系の企業や海外にある企業へ転職が可能となる給料が上がる。日本語を話せる経理担当はいっぱいいるが、英...
勝間和代【超速理解】ブックレビュー「女の運命は髪で変わる」 勝間和代式
本の内容は「女性は髪に気を使うともっと成功できる」というもの人を見る時に近いことよりも遠目で見ることのほうが多い。その場合一番多く見える部分が髪である。そのため第一印象は髪で決まることが多い当人は化...
仕事【超速理解】我慢・苦労・努力依存症に注意しよう 勝間和代式
ムダな我慢・ムダな苦労・ムダな努力はしないほうがいい我慢・苦労・努力が好き → 大変な労力を払って目標が達成した時にドーパミンが大量に分泌されるためマラソン・山登り等苦労するものが人気な理由も同じ趣...
勝間和代【超速理解】自分を変えるための小さな実験をやろう 勝間和代式
人は何かしらの固定概念を持っている自分の場合は押しの強い人に文句を言うと怒られることが多かったので、トラブルを避けるために相手の言うことを聞いてあげることにしていた。それではいけないと、友人で押しの...
お金【超速理解】ブックレビュー「いつも時間がないあなたに」欠乏の行動経済学 勝間和代式
心配事があるときは判断能力が鈍る旅行かばんをいっぱいに詰めるのに時間がかかり、かつ何か追加しようとすると大変面倒である人間の行動も同様で、お金、時間、気持ち等余裕がないと失敗を招くことになる。病院の...
勝間和代【超速理解】前頭葉のトレーニングのすすめ 勝間和代式
前頭葉の発達によって感情をコントロールしたり、将来を考える能力がある認知症対策のために前頭葉を活性化する必要がある前頭葉を鍛える方法１．運動すること２．瞑想すること３．小さなめんどくさいことをするこ...
勝間和代【超速理解】イライラしなくなる方法 勝間和代式
イライラしなくなる方法１．時間・お金・気持ちの余裕をもつこと２．イライラの種については常に問題解決に励む：アプリの問題があればメーカーに意見する等
仕事【超速理解】人間関係でイライラしなくなる方法 勝間和代式
イライラしない方法１．時間・気持ち・お金に余裕をもつ２．問題を放置せず解決にあたる離職の理由は仕事内容よりも人間関係が多い自分の幸せに大きな影響力を持つのが人間関係 → お金・健康があっても人間関係...
仕事【超速理解】新しいことにチャレンジするための３つのコツ 勝間和代式
現状の仕事・生活・人間関係はそこそこ快適空間にある。快適空間を壊す必要があるので新しいことを始めたがらない → 人は新しいことをするのが嫌い（現状維持バイアス）新しいことを始めるこつは１．新しいこと...
勝間和代【超速理解】夜ふかしをしない方法 勝間和代式
睡眠を取ることだけでは楽しくないのでゲーム化することスマートウォッチで睡眠を点数化し高得点を取るようにするその得点を友人と競う（ゲーミフィケーションという）ことで眠ることを楽しむ良い睡眠を取ると昼間...
お金【超速理解】年末年始はやらないことリストを作ろう 勝間和代式
TO DOリストを作るとやりたいことが増えて時間とお金がなくなるやらないことを決めよう。例えば使っていないSubscriptionはやめるとお金と時間が浮く年末の誘いも自分が心から楽しいと思うもの以...
お金【超速理解】賃貸住宅と持ち家どちらがよいか 勝間和代式
賃貸住宅と持ち家どちらがよいか？これはライフスタイルによる20年同じ場所に住むような場合総費用は買ったほうが安い一方でライフスタイルが変わる可能性があれば賃貸のほうが柔軟性があるこれは携帯などの長期...
勝間和代【超速理解】シンプルな幸せの増やし方 勝間和代式
お金ではなく、心から幸せだなと思ることが必要猫を撫でるのも幸せ、暖かい部屋でYoutubeを通して会話が出来るのも幸せ、飼っている鳥が鳴いてくれるのも幸せ、ゴルフに言って友達と話し合いながら１日ラウ...
仕事【超速理解】必要な睡眠と運動のため8時間労働は長い 勝間和代式
運動を１時間では短く２〜３時間欲しい、睡眠時間を８時間とすると、労働時間が８時間では長い３〜６時間を集中して仕事をして残りを人としてのメンテナンスの時間にあてたい石器時代〜江戸時代にいたるまで１日８...
勝間和代【超速理解】「断る力」を身につけよう 勝間和代式
多くの人が断れないことに悩んでいる。断れない理由１．自分が嫌われたくないから２．相手の気分を害して申し訳ないから相手の気分を害したくなという理由で自分の気分を害している →自己嫌悪、自己憐憫が起こる...