勝間和代【超速理解】無意識をもっと味方につけよう 勝間和代式
頭でわかっていても行動に起こせないことがある → 無意識がしたくないと考えている実は行動の多くは無意識が作用している無意識が球場ぐらいの広さとしたら、意識はハンドライトで照らす程度無意識というのは脊...
2019-12-07
勝間和代お金【超速理解】水道水飲用の勧め 勝間和代式
ミネラルウォーターを使わない３つの理由１．安全基準が水道水のほうが高い２．水道水は場所をとらない、ゴミが出ない３．ミネラルウォーターはコストが800倍高い多くの人が水道水嫌がる理由１．カルキ臭い →...
ダイエット【超速理解】やせる生活習慣 勝間和代式
ダイエットの基本１．栄養価の高いものを食べる２．こまめに動く、歩く、家事をする３．７時間以上の睡眠をとるどのように生活をかえたか具体的な話食事 外食、外で買う惣菜中心 → 自炊中心 すると砂糖の...
ダイエット【超速理解】シュガーフリーでダイエット 勝間和代式
以前の動画でダイエット説明したダイエットの３本柱１．栄養価の高いものを食べる２．こまめに動く：１万歩歩く、家事をする３．毎日８時間睡眠をとるシュガーフリー 砂糖はカロリーはあるが栄養価のない食べもの...