- 前頭葉の発達によって感情をコントロールしたり、将来を考える能力がある
- 認知症対策のために前頭葉を活性化する必要がある
- 前頭葉を鍛える方法
１．運動すること
２．瞑想すること
３．小さなめんどくさいことをすること - 高齢になっても使っていれば前頭葉の機能が衰えない
- 五感を刺激する・新しいことにチャレンジする・人付き合いをする・カラオケをすることも前頭葉に良い
- 運動部に属していると、前頭葉が鍛えられているのでビジネスマンとしても活躍できる可能性た高いので企業に人気
- 前頭葉を意識的にトレーニングしてみましょう
【超速理解】前頭葉のトレーニングのすすめ 勝間和代式
勝間和代